Wist je dat vrouwen in hun leven zo’n 10.000 tampons of maandverbandjes weggooien? Dat is een hele hoop afval mét een serieus prijskaartje. Zou dat goedkoper kunnen? Met een menstruatiecup bijvoorbeeld? Wij hebben het voor jou berekend.
Ongesteld zijn is allesbehalve goedkoop. Elke maand moeten vrouwen een voorraad tampons en/of maandverband inslaan. De gemiddelde prijs hiervan per maand ligt tussen de € 7 en € 12, wat maar liefst € 84 tot € 144 per jaar is. Menstrueer je zo’n veertig jaar in je leven? Dan geef je daaraan doorheen je leven € 3.360 tot € 5.760 uit, enkel en alleen voor maandverband of tampons. Dat is jammer genoeg een bloody hoop geld. Gelukkig is er tegenwoordig een goedkoper alternatief op de markt: de menstruatiecup. Hoeveel geld scheelt zo’n cup nu precies per maand?
De menstruatiecup: wat is het?
Ik heb er al veel over gehoord, maar eigenlijk nog nooit zelf geprobeerd. Een klein bekertje dat je bloed opvangt? Ik blijf het een raar idee vinden. De menstruatiecup is een kuipje in de vorm van een bel of beker (gemaakt van rubber of siliconen) dat je inbrengt zoals een tampon. Het is een soort mini-reservoir, dat je bloed opvangt. Je kunt de cup maar liefst 8 tot 12 uur achter elkaar dragen, wat veel langer is dan een maandverbandje of tampon. Vervolgens leeg je ‘m en maak je de cup goed schoon voor de volgende ronde. Easy peasy dus!
Hoeveel kost het?
Menstruatiecups zijn in veel winkels verkrijgbaar. Je kan ze online kopen of gewoon bij de drogist halen. Ze zijn beschikbaar in verschillende maten, vormen, kleuren en prijzen. Sommige cups zijn goedkoper, andere dan weer een stuk duurder. Voor één menstruatiecup betaal je gemiddeld tussen de € 15 en € 30.
Dat is een behoorlijk prijskaartje voor één cup, maar wanneer je er goed zorg voor draagt gaat de menstruatiecup vijf tot zelfs tien jaar mee. Let er dus op dat je je cup elke keer goed schoonmaakt (sowieso een must voor een item dat je in je lichaam inbrengt!) en kook ‘m af en toe ook eens uit om alle viezigheid en bacteriën te verwijderen.
Even een snelle rekensom:
Stel, je koopt een menstruatiecup van € 25, die je voor vijf jaar gebruikt. Dit betekent dat je maar € 25 : 5 jaar = € 5 per jaar kwijt bent aan je menstruatie. Per maand is dat nog geen € 0,50 cent! Dat is een immens groot verschil met die gemiddelde kosten van € 7 tot € 12, toch?
Welke cup kies je?
Er zijn heel wat verschillende soorten menstruatiecups. Zo zijn er grote, kleine en medium cups. Je moet zelf even zoeken welk formaat het best ‘past’, want elk lijf is natuurlijk anders. Ook is er een verschil in het soort materiaal. Wees hier voorzichtig, want het kan zo maar zijn dat je (zonder dat je het weet) allergisch bent voor bijvoorbeeld latex. Koop daarom niet zomaar iets goedkoops op een site als AliExpress, de medische kwaliteit moet in orde zijn.
Je kan bijvoorbeeld wel een wat goedkopere variant van een huismerk en een duurder A-merk uitproberen. Ook kun je de Cupquiz doen of meerdere cups kopen en uittesten. In het laatste geval ben je wel wat meer geld kwijt natuurlijk.
Stel, je koopt een cup van € 14,95, eentje van € 27,95 en nog een van € 19,95. Dan geef je in totaal € 62,85 uit. Dat lijkt op het eerste gezicht veel geld, maar eens je de ideale cup hebt gevonden, heb je dat zo weer terugverdiend. Kijk maar:
€ 62,85 : 5 jaar = € 12,57 per jaar. Wat neerkomt op iets meer dan € 1 per maand. Gebruik je de cup tien jaar? Dan is dat de helft. Zelfs als je eerst enkele cups uittest, blijft deze optie dus een stuk goedkoper dan het kopen van maandverband of tampons.
Minder afval, meer water en energie
Gebruikte tampons en maandverband kun je niet recycleren en horen dus bij het restafval. Gebruik je maandverband? Dan produceer je gedurende je leven zo’n negentig kilo extra afval. Met tampons is dat wat minder, zo’n zestig kilo. Menstruatiecups kun je wel hergebruiken en gaan lang mee. Dat betekent een hoop minder afval, maar wel meer schoonmaak. Dat kost bijgevolg weer meer water en energie.
Hygiëne is bij het gebruik van een menstruatiecup heel erg belangrijk. Hoe beter je zorg draagt voor de kleine cup, hoe langer hij meegaat. Voor je eigen gezondheid is het cruciaal dat je de cup voor en na je menstruatie steriliseert. Dit doe je door de menstruatiecup in kokend water te leggen. Ook na het legen moet je de cup telkens goed schoonmaken. Gebruik je de cup een tijdje niet? Bewaar hem dan best in de verpakking of in een katoenen zakje.
Is het wel de moeite waard, zo’n cup?
De menstruatiecup lijkt een geweldig alternatief: goed voor jou(w portemonnee) én ook nog eens goed voor het milieu. Toch ben ik nog niet volledig overtuigd. Is het wel de moeite waard? Het lijkt me zo’n gedoe. Maar als ik het verschil in kosten zie, kan ik niet anders dan het een kans geven. Met enkele duizenden euro’s kan je namelijk zoveel leukere dingen doen dan tampons of maandverband kopen.
Heb je ondertussen besloten om een menstruatiecup uit te proberen? Lees je dan even in of laat je adviseren. Bij een te kleine cup kan je bijvoorbeeld nog steeds doorlekken. Het is dus belangrijk dat je het juiste formaat kiest. Het gaat hier niet over hoe heftig je menstruatie is, maar over je lichaamsbouw, hoe diep je baarmoedermond ligt, of je bevallen bent en hoe sterk je bekkenbodemspieren zijn. Ook het inbrengen en verwijderen vraagt wat oefening.
Ja, een menstruatiecup kost uiteindelijk meer moeite dan tampons of maandverband. Maar die kosten zijn het uiteindelijk wel waard voor je portemonnee!
